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姿勢を健康的に美しくしたい!
こりの原因の多くは姿勢のひずみです。姿勢のひずみの多くは立ち方・座り方・歩き方などで起こるもので、生活習慣、職業またはスポーツに左右されます。生活習慣、仕事あるいはスポーツによって強いられる特有の姿勢は特定の部位の筋肉に継続的に繰り返し繰り返し負担をかけます。その結果、慢性的な筋肉疲労を生じ硬いこりという状態になります。こりが骨格を歪め不良姿勢となります。武蔵野リバースではこりを取り、首・肩・腰の三点セットのバランスを正して姿勢の安定をはかり、機能的で健康的な姿勢づくりをサポートします。
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スポーツに思い切り打ち込みたい!
「スポーツは身体に悪い」という本が以前出ましたが、そんなことはありません。正しいからだのメンテナンスを定期的にしておけば「スポーツは身体に良い」のです。それでは身体に良いメンテナンスとは?首・肩・肘・手首・腰・骨盤・股関節・膝・足首など全身の関節のこりを取り除くことです。アキレス腱断裂、靭帯損傷などのスポーツ障害はからだの硬い人ほどなりやすいのです。またハードなトレーニングや試合による筋肉疲労の蓄積で腰痛、テニス肘、野球肩、ランニング膝などになります。武蔵野リバースで正しいコンディショニングを定期的に受けてスポーツに思い切り打ち込んでください!
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